Gwyneth Paltrow, nữ diễn viên 52 tuổi, vẫn kiên trì với phương pháp chăm sóc sắc đẹp tự nhiên, thể hiện qua phong cách trang điểm ‘clean girl’ và các sản phẩm chăm sóc da giúp tỏa sáng vẻ đẹp của cô. Thông qua thương hiệu lifestyle Goop của mình, Gwyneth đã chia sẻ rộng rãi về các sản phẩm yêu thích của cô trong lĩnh vực chăm sóc da, tóc và trang điểm, không chỉ trong những dịp trên thảm đỏ mà còn trong những khoảnh khắc 일상 của cuộc sống hàng ngày trên Instagram.

Trong quá trình khám phá về các sản phẩm yêu thích của Gwyneth, chúng tôi nhận thấy rằng cô thường xuyên ca ngợi những sản phẩm này. Tuy nhiên, để có cái nhìn sâu hơn, chúng tôi muốn tìm hiểu về các sản phẩm mà cô sử dụng hàng ngày, không chỉ giới hạn trong các sản phẩm của Goop mà cô đã phát triển. Một điều thú vị là các sản phẩm yêu thích của Gwyneth có mức giá khá đa dạng, từ 7,99 đô la cho đến 2.695 đô la. Cô đã chia sẻ về các sản phẩm này trên podcast của Goop vào tháng 7 năm 2025.

Mặc dù được biết đến với phong cách sống lành mạnh, Gwyneth cũng thừa nhận rằng cô vẫn có những thói quen không quá ‘Goop’, như việc uống một ly cocktail mỗi tuần. Tuy nhiên, cô vẫn trung thành với các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tự nhiên. Một trong những sản phẩm yêu thích của Gwyneth mà chúng tôi tìm thấy là dầu gội caffeine trên Amazon, có giá chỉ 7,99 đô la. Cô cũng yêu thích một công cụ chăm sóc da vàng iconic, được các ngôi sao như Jennifer Aniston ưa chuộng.

Gwyneth cũng chia sẻ về các thói quen chăm sóc da và tóc của mình, bao gồm việc sử dụng muối Epsom và các loại dầu thiết yếu tự nhiên trong tắm buổi sáng. Nếu bạn là fan của phong cách chăm sóc sắc đẹp tự nhiên hoặc Goop, bạn chắc chắn sẽ muốn lưu ý các sản phẩm yêu thích của Gwyneth. Cô đã thừa nhận rằng mình không phải là người có thói quen chăm sóc da từ khi còn trẻ, nhưng bây giờ cô đã thay đổi.

Gwyneth mô tả bản thân mình là người có làn da khô, vì vậy các sản phẩm yêu thích của cô thường có tác dụng cấp ẩm và nuôi dưỡng sâu. Với sự đa dạng trong các sản phẩm yêu thích của mình, từ chăm sóc tóc đến chăm sóc da và trang điểm, Gwyneth Paltrow đã thể hiện sự tận tâm của mình đối với việc duy trì vẻ đẹp tự nhiên và khỏe mạnh.

Phương pháp làm đẹp không xâm lấn bằng cách tập yoga cho mặt đang ngày càng được nhiều người quan tâm. Thông qua các động tác luyện tập cơ vùng mặt, phương pháp này hứa hẹn mang lại một làn da săn chắc và đàn hồi hơn. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, các nghiên cứu về hiệu quả chống lão hóa của phương pháp này vẫn chưa đủ mạnh mẽ để đưa ra kết luận chắc chắn.

Tiến sĩ Murad Alam, một bác sĩ da liễu nổi tiếng tại Northwestern University Feinberg School of Medicine (Mỹ), đưa ra quan điểm của mình về vấn đề này: ‘Mặc dù yoga cho mặt có khả năng tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu ở vùng mặt, nhưng kết quả thường khá tinh tế và cần một khoảng thời gian nhất định để có thể nhận thấy được’. Một nghiên cứu gần đây kéo dài 20 tuần với sự tham gia của 16 phụ nữ trung niên đã chỉ ra rằng, những người tập yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần đầu tiên và sau đó tập cách ngày cho đến tuần thứ 20, đã thấy sự cải thiện ở độ đầy đặn của má và đường viền mặt.

Tuy nhiên, do quy mô nghiên cứu nhỏ và thiết kế còn hạn chế, nên kết quả của nghiên cứu này vẫn chưa thể khẳng định chắc chắn. Các chuyên gia trong lĩnh vực này cũng đồng tình rằng, yoga cho mặt có thể mang lại một số lợi ích như tăng cường cơ mặt, giữ ổn định vị trí của mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến trong phương pháp này bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, cũng như săn chắc mí mắt trên.

Để đạt được hiệu quả từ phương pháp này, người tập cần có sự kiên trì tập luyện, lên đến 30 phút mỗi ngày, và thường xuyên duy trì trong một khoảng thời gian dài, khoảng 3-5 tháng. Bên cạnh đó, việc kết hợp chăm sóc da hàng ngày, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm, cùng với chế độ ăn uống cân bằng và thói quen tập thể dục toàn thân sẽ giúp tăng cường hiệu quả.

Tiến sĩ Alam cũng nhấn mạnh rằng: ‘Yoga cho mặt thường an toàn với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, đây chỉ nên được xem như một phương pháp hỗ trợ và không nên thay thế cho các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu’. Qua đó, thấy rằng việc tập yoga cho mặt là một sự lựa chọn khả thi cho những ai tìm kiếm một phương pháp làm đẹp không xâm lấn và có thể tự thực hiện tại nhà.