Tinh dịch, tinh trùng, nước xuất tinh, chất xuất tinh, dịch xuất tinh… là những thuật ngữ được sử dụng để mô tả những gì được tiết ra từ dương vật khi cương cứng. Mặc dù một số thuật ngữ này có thể được sử dụng thay thế cho nhau, nhưng chúng không hoàn toàn giống nhau.

Tinh trùng là tế bào sinh sản (tinh dục) của nam giới. Từ ‘tinh trùng’ có thể dùng để chỉ một tế bào tinh trùng (spermatozoon) hoặc nhiều tế bào tinh trùng (spermatozoa). Tinh trùng là những tế bào nhỏ với thân hình oval và đuôi dài, đo chỉ 1/20 mm chiều dài và có thể được nhìn thấy bằng kính hiển vi.

Tinh trùng được sản xuất ở hai tinh hoàn (tinh nang). Tinh hoàn là tuyến nằm trong bìu da (túi da dưới nơi dương vật gắn vào cơ thể). Tinh hoàn bắt đầu sản xuất tinh trùng ở tuổi dậy thì, sau đó tiếp tục sản xuất trong suốt cuộc đời, bắt đầu giảm dần từ khoảng tuổi 40. Mỗi ngày, tinh hoàn sản xuất khoảng 200 triệu tinh trùng.

Để phát triển, tinh trùng cần một phạm vi nhiệt độ từ 34-35 độ C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể thông thường (thường từ 36 đến 37 độ C). Đó là lý do tại sao tinh hoàn nằm trong bìu da mát mẻ hơn thay vì ở trong bụng hoặc xương chậu.

Mỗi tinh trùng mang các nhiễm sắc thể, được cấu thành từ DNA và gen. Khi một tế bào tinh trùng thụ tinh với một tế bào sinh sản nữ (noãn hoặc trứng), thông tin di truyền của tinh trùng và noãn kết hợp với nhau để hình thành một phôi.

Tinh dịch là hỗn hợp của tinh trùng và dịch xuất tinh với nhau. Từ tiếng Latin ‘semen’ có nghĩa là ‘hạt giống’ từ ‘serere’, ‘gieo hạt’. Tinh dịch chỉ tồn tại bên ngoài cơ thể vì tinh trùng và dịch xuất tinh chỉ kết hợp tại thời điểm xuất tinh.

Dịch xuất tinh được tạo ra trong các tuyến sinh dục. Đó là các túi tinh và tuyến tiền liệt, nằm ngay sau và dưới bàng quang. Túi tinh sản xuất một chất đặc, dạng gel. Nó làm đông đặc tinh trùng ngay sau khi xuất tinh và cung cấp năng lượng (fructose) cho tinh trùng để tồn tại trong hành trình.

Chất lỏng này có tính kiềm – ngược lại với tính axit – bảo vệ tinh trùng trong môi trường âm đạo axit. Tuyến tiền liệt tiết ra một chất lỏng loãng, màu trắng sữa với các axit làm loãng tinh dịch. Điều này giúp tinh trùng tách ra khỏi cục đặc ban đầu để chúng có thể đi qua cổ tử cung và tử cung đến ống dẫn trứng.

Tuyến tiền liệt cũng cung cấp kẽm, điều cần thiết cho sự sống của tinh trùng. Khi xuất tinh, chất lỏng và tinh trùng được tiết vào niệu đạo, ống hẹp chạy qua dương vật và cũng vận chuyển nước tiểu. Tại thời điểm này, chúng kết hợp thành tinh dịch.

Tinh dịch bao gồm khoảng 10% tinh trùng và 90% chất lỏng từ túi tinh và tuyến tiền liệt. Điều gì xảy ra sau khi xuất tinh? Khi xuất tinh thường sản xuất từ 1,5 đến 5 ml tinh dịch, và mỗi ml chứa từ 15 đến 200 triệu tinh trùng.

Nếu tinh dịch được xuất vào âm đạo, tinh trùng phải đi khoảng 15 cm để đến ống dẫn trứng, nơi thường xuyên thụ tinh. Những tinh trùng nhanh nhất và khỏe mạnh nhất đi qua quãng đường này – khoảng 3.000 lần chiều dài cơ thể – chỉ trong 30 phút.

Đối với một người có chiều cao trung bình, điều này tương đương với việc bơi khoảng 5 km trong nửa giờ. Điều đó có nghĩa là tinh trùng có thể bơi nhanh gấp đôi kỷ lục thế giới hiện tại cho một cuộc đua bơi 5 km trong nước mở.

‘Nước xuất tinh’ có chứa tinh trùng không? Một dương vật cương cứng và kích thích có thể tiết ra tới 4 ml chất xuất tinh (pre-ejaculate), hoàn toàn khác với tinh dịch. Chất xuất tinh được sản xuất bởi các tuyến khác – tuyến bulbourethral nhỏ nằm ngay dưới tuyến tiền liệt.

Đó là một chất lỏng dạng nhầy giúp bôi trơn và rửa trôi niệu đạo trong dương vật. Về mặt lý thuyết, chất xuất tinh không chứa tinh trùng. Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ đã phát hiện ra rằng chất xuất tinh của khoảng 40% đàn ông được nghiên cứu có chứa tinh trùng, mặc dù với số lượng rất nhỏ.

Nguy cơ mang thai từ chất xuất tinh rất thấp – nhưng không bằng không. Tinh dịch có thể nói gì về sức khỏe tổng thể của bạn? Tinh dịch thường có màu kem trắng hoặc xám nhạt. Nó thường có mùi amoniac hoặc tẩy nhẹ, do pH kiềm.

Tuy nhiên, màu sắc, độ đặc và mùi của nó có thể thay đổi giữa các cá nhân và thậm chí trong các ngày khác nhau đối với cùng một người. Nếu tinh dịch có mùi khó chịu, có thể đó là dấu hiệu của nhiễm trùng và nên được kiểm tra bởi bác sĩ.

Tránh thai và vô sinh Cắt ống dẫn tinh là một hình thức tránh thai nam. Điều này liên quan đến việc cắt hai ống dẫn tinh – ống dẫn tinh từ tinh hoàn đến niệu đạo. Sau khi cắt ống dẫn tinh, xuất tinh sẽ sản xuất một chút ít tinh dịch hơn và sẽ không chứa tinh trùng.

Các thử nghiệm lâm sàng cũng đã bắt đầu cho một loại thuốc tránh thai nam tiềm năng mới ngăn chặn sản xuất tinh trùng trong tinh hoàn. Căng thẳng oxy hóa – sự mất cân bằng của quá nhiều hóa chất gây hại và không đủ chất chống oxy hóa – có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh trùng và mạnh mẽ góp phần gây vô sinh nam.

Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố một loạt các giá trị cho thể tích tinh dịch và số lượng tinh trùng, nồng độ, chuyển động và cấu trúc trong số những người nam giới sinh sản. Tuy nhiên, số lượng tinh trùng thấp không phải lúc nào cũng có nghĩa là khả năng sinh sản thấp hơn.

Để giữ cho tinh trùng khỏe mạnh, nên ăn uống lành mạnh giàu chất chống oxy hóa, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh và không hút thuốc, sử dụng ma túy hoặc uống quá nhiều rượu.

Bác sĩ tiết niệu Christopher Weight cho biết: “Khi ung thư tuyến tiền liệt được chẩn đoán trước khi nó di căn sang các bộ phận khác của cơ thể, khoảng 97% bệnh nhân sống ít nhất 5 năm sau khi được chẩn đoán”.

Dưới đây là 5 dấu hiệu của bệnh ung thư tuyến tiền liệt bạn không bao giờ được bỏ qua.

1. Vấn đề khi đi tiểu

Khó đi tiểu là một triệu chứng phổ biến của bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

“Tuyến tiền liệt thường phì đại khi nam giới già đi, được gọi là tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH)”, tiến sĩ Jonathan Briggs, một bác sĩ X-quang được chứng nhận bởi Hội đồng quản trị và bác sĩ ung thư bức xạ tại Beaufort Memorial Radiation Oncology, cho biết.

“Tuyến tiền liệt bao quanh niệu đạo, có chức năng dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể.

Tuyến tiền liệt phì đại có thể chèn ép niệu đạo và khiến nước tiểu khó đi qua hơn.

Khó đi tiểu có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt, nhưng BPH là nguyên nhân dễ xảy ra hơn ở hầu hết nam giới.

Ung thư tuyến tiền liệt thường chỉ gây ra các triệu chứng khi nó đã tiến triển”, tiến sĩ Briggs cho biết thêm, theo Eat This, Not That!

2. Đau lưng

Các bác sĩ cho biết đau lưng không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt.

Tiến sĩ Yamini Ranchod cho biết: “Có thể có mối liên hệ giữa đau lưng và ung thư tuyến tiền liệt, nhưng đau lưng không nhất thiết là dấu hiệu của căn bệnh này.

“Trong ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối, các tế bào ung thư lan ra ngoài tuyến tiền liệt đến các bộ phận khác của cơ thể. Các tế bào này thường di căn đến xương trước tiên và các bác sĩ gọi đây là di căn xương.

Nếu ung thư tuyến tiền liệt di căn đến xương, nó thường di chuyển đến cột sống, xương sườn và hông. Điều này xảy ra trong ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn 4 và nó có thể gây đau.

Theo ZERO, một nhóm vận động, di căn xương sẽ ảnh hưởng đến hơn 60% nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối.

Những người bị đau lưng mạn tính không có nguyên nhân rõ ràng nên đến gặp bác sĩ để được khám kỹ”, tiến sĩ Ranchod khuyên.

3. Máu trong nước tiểu

Máu trong nước tiểu có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt (hoặc các tình trạng sức khỏe khác) và không nên xem nhẹ.

Bác sĩ chuyên khoa tiết niệu Robert Abouassaly cho biết: “Nếu đó là ung thư bàng quang hoặc một tình trạng nghiêm trọng khác, bất kỳ sự chậm trễ nào trong việc điều trị sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc điều trị và tỷ lệ chữa khỏi”, theo Eat This, Not That!

4. Đau khi ngồi xuống

Cảm thấy đau ở tuyến tiền liệt có thể là dấu hiệu sớm (mặc dù hiếm) của ung thư tuyến tiền liệt.

Bất kỳ ai cảm thấy khó chịu về tuyến tiền liệt khi ngồi xuống thì nên gặp bác sĩ.

Tiến sĩ Weight cho biết: “Điều này cũng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng tuyến tiền liệt, nhưng chỉ bác sĩ tiết niệu của bạn mới có thể khẳng định chắc chắn”.

5. Thừa cân và ung thư tuyến tiền liệt

Các bác sĩ cho biết, duy trì cân nặng hợp lý là điều quan trọng để giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Tiến sĩ Briggs nói: “Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư tuyến tiền liệt. Duy trì cân nặng hợp lý có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Bạn có thể làm điều đó bằng cách tập thể dục thường xuyên và thực hiện các lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời ăn ít thịt đỏ và ít thực phẩm chế biến sẵn hơn”, theo Eat This, Not That!