Các nhà khoa học đã xác định được gene SDR42E1 đóng vai trò thiết yếu trong việc cơ thể hấp thụ vitamin D qua hệ tiêu hóa và xử lý tiếp. Họ sử dụng công nghệ chỉnh sửa gene CRISPR/Cas9 để vô hiệu hóa SDR42E1 trong một dòng tế bào …
vitamin D
-
-
“Loãng xương, một bệnh phổ biến ở người trưởng thành, đang có xu hướng trẻ hóa với các triệu chứng âm thầm do thiếu canxi và vitamin D. Tại Việt Nam, 50% người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ và 27% đã mắc loãng xương. Để phòng ngừa, …
-
Gene SDR42E1 đóng vai trò quan trọng trong hấp thụ vitamin D và có tiềm năng điều trị ung thư bằng cách ức chế hoạt động của nó, giảm khả năng sống của tế bào ung thư tới 53%. Đây cũng là công tắc phân tử quan trọng cho nhiều …
-
Loãng xương đang trở thành vấn đề ở người trẻ do thiếu canxi, vitamin D và ít vận động. Khoảng 10% phụ nữ và 7% nam giới từ 20-50 tuổi tại Việt Nam mắc loãng xương. Để ngăn ngừa và điều trị, cần chú trọng chế độ ăn, vận động …
-
Tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng giúp tăng hấp thu vitamin D và serotonin, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ miễn dịch và giấc ngủ. Ánh sáng mặt trời như một “đồng hồ báo thức sinh học”, giúp cơ thể tỉnh táo. Để tắm nắng an toàn, tránh ra …
-
“Để duy trì sức khỏe tim mạch, bác sĩ khuyến nghị bổ sung omega-3, magiê glycinat và vitamin D. Omega-3 hỗ trợ tế bào máu khỏe mạnh và giảm nguy cơ cục máu đông. Magiê quan trọng cho tim mạch, cơ xương và não bộ. Vitamin D tăng cường miễn …
-
Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Vitamin D – có trong một số loại thực phẩm như cá hồi, sữa tăng cường và ánh nắng mặt trời – giúp hỗ trợ sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Trẻ dưới 12 tháng tuổi cần …
-
Tắm nắng buổi chiều tốt cho sức khỏe, giúp bạn ngủ ngon. Ánh nắng tác động trực tiếp vào não, điều chỉnh đồng hồ sinh học và bổ sung vitamin D. Để tránh mất ngủ, hãy tận hưởng ánh sáng tự nhiên, sống lành mạnh, hạn chế thiết bị điện …
-
SKĐS – Người cao tuổi cần bổ sung những dưỡng chất nào để duy trì sức khỏe? Cùng tìm hiểu về 5 loại vitamin và khoáng chất quan trọng và cách bổ sung chúng hiệu quả.