Ngày Đái tháo đường thế giới 14/11: phát hiện sớm để sống vững vàng hơn

Ngày ¹⁴⁄₁₁ hằng năm là Ngày Đái tháo đường thế giới, dịp để cộng đồng cùng nhìn lại một căn bệnh đang âm thầm ảnh hưởng đến hàng trăm triệu người. Năm nay, thông điệp được lan tỏa là hành động sớm hôm nay để vững vàng sức khỏe ngày mai, lời nhắc rằng phát hiện sớm và can thiệp kịp thời có thể thay đổi hoàn toàn diễn tiến của bệnh đái tháo đường.

Hiện nay, hơn nửa tỷ người trên thế giới đang sống chung với đái tháo đường và gần một nửa trong số đó chưa được chẩn đoán. Bên cạnh yếu tố tuổi tác và di truyền, thừa cân, ít vận động, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu cùng chế độ ăn chưa hợp lý đều có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Đái tháo đường thường tiến triển âm thầm trong nhiều năm mà không gây triệu chứng rõ ràng, vì vậy không ít người chỉ phát hiện bệnh khi đường huyết đã tăng cao hoặc đã xuất hiện biến chứng.

Nếu không được kiểm soát kịp thời, đái tháo đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ, suy thận, giảm thị lực, tổn thương thần kinh và loét bàn chân. Tuy nhiên, nhiều biến chứng có thể được phòng ngừa hoặc làm chậm tiến triển nếu bệnh được phát hiện và điều trị phù hợp từ sớm. Đây chính là lý do các chuyên gia luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động tầm soát, thay vì chờ đến khi cơ thể lên tiếng.

Một số dấu hiệu có thể gợi ý đái tháo đường bao gồm khát nhiều, tiểu nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, nhìn mờ, vết thương lâu lành hoặc tê bì tay chân. Tuy nhiên, nhiều người mắc đái tháo đường không có biểu hiện rõ ràng, vì vậy xét nghiệm đường huyết đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán. Không có triệu chứng không đồng nghĩa với không mắc bệnh, và đây là hiểu lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ lỡ thời điểm vàng để can thiệp.

Tiền đái tháo đường là giai đoạn có nhiều cơ hội để thay đổi diễn tiến bệnh. Với người thừa cân, việc giảm khoảng 5 đến 7 phần trăm cân nặng, duy trì vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần, ăn uống cân đối, hạn chế đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn, ngủ đủ giấc và không hút thuốc lá có thể góp phần ngăn ngừa hoặc làm chậm tiến triển thành đái tháo đường típ 2. Những thay đổi này nghe có vẻ đơn giản, nhưng khi được duy trì đều đặn, chúng tạo ra khác biệt lớn theo thời gian. Điều quan trọng là bắt đầu từ những điều vừa sức, thay vì đặt ra mục tiêu quá cao rồi bỏ cuộc giữa chừng.

Hưởng ứng Ngày Đái tháo đường thế giới ¹⁴⁄₁₁, Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức chương trình tư vấn với chủ đề Đái tháo đường: Phát hiện sớm, Can thiệp kịp thời tại Hội trường 3A, Lầu 3, Khu A của bệnh viện lúc 9h30, thứ Ba, ngày 10/11/2026. Cùng với đó, hoạt động kiểm tra đường huyết và tư vấn sức khỏe miễn phí được tổ chức từ 7h30 cùng ngày cho 200 người đăng ký tham dự đầu tiên. Với sự tài trợ của Công ty Abbott Việt Nam, Công ty TNHH Terumo Việt Nam và Công ty TNHH Novo Nordisk Việt Nam, chương trình mang đến kiến thức thiết thực về kiểm soát cân nặng, dinh dưỡng hợp lý trong phòng ngừa và kiểm soát đái tháo đường, cùng các biện pháp chủ động phòng ngừa Zona thần kinh và bệnh do vi rút hợp bào hô hấp, thường gọi là RSV, ở người bệnh đái tháo đường. Số điện thoại đăng ký tham dự là 028.3952.5349.

Mỗi gia đình có thể bắt đầu từ những thay đổi đơn giản như duy trì vận động, xây dựng bữa ăn lành mạnh, chủ động kiểm tra đường huyết khi có yếu tố nguy cơ và đồng hành cùng người thân trong quá trình điều trị. Những thay đổi nhỏ nhưng được duy trì đều đặn có thể góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài. Đái tháo đường không phải là bản án, mà là một lời nhắc để mỗi người sống chủ động hơn với sức khỏe của mình, bắt đầu từ hôm nay chứ không phải ngày mai.

Nguồn tin: Doanh Nhân